Long-spiral

Задача трёх тел

Несомненно, наличие точной, уверенной базовой техники владения ракеткой способствует тому, что исполнение связок отдельных элементов или комплексов различной сложности выглядит как плавный, без резких углов, непрерывный процесс.
Читать далее

Professor-and-4-specificity

Тренировочный комплекс

Как часто, наблюдая за выступлениями мастеров жоули цю, мы восхищаемся той лёгкостью и изяществом с которыми они выполняют сложные элементы, чётко контролируя мяч на ракетке.
За этой лёгкостью скрывается постоянная работа над базовой техникой, непрерывное совершенствование навыков и манипуляций с ракеткой и мячом.
Читать далее

Bafa Wubu_

8 методов 5 шагов

В прошлом году Национальная спортивная администрация Китая представила широким массам новый соревновательный комплекс тайцзи цюань «8 методов 5 шагов» (八法五步). Этот комплекс стал так называемыми «Входными воротами» (入门) для изучения и освоения искусства тайцзи цюань.
Читать далее

San cun jin lian

Золотые лотосы в три цуня

Маленькая ступня длиной в три цуня – один из символов женской красоты в древнем Китае. Такие маленькие женские ножки носили поэтическое название «золотые лотосы» и были результатом многолетней и очень болезненной процедуры бинтования стоп.
Читать далее