On-training

На тренировке

На наших тренировках мы занимаемся не только изучением и отработкой стандартных комплексов. Большое внимание уделяем различным разминкам, вспомогательным упражнениям.

Так, мяч Rou le qiu занял прочное место в программе наших тренировок. Положительный эффект от упражнений с ним мы уже ощутили на себе. Выравнивается траектория движений, развивается подвижность суставов и лёгкость перемещений.

Ну и конечно присутствие иероглифа 乐 (Lè), означающего «радость, веселье», полностью оправдывается.

Кроме того, мы добавляем различные парные упражнения и связки движений, которые способствуют повышению точности, синхронности, улучшению контроля крайних точек траекторий.