Bafa wubu

Bafa Wubu

Продолжая нашу недавнюю тему «8 методов 5 шагов», ещё раз хотелось бы подчеркнуть идентичность базовых принципов и структуры этих комплексов для тайцзи цюань и тайцзи жоули цю.

Оба комплекса состоят из двух частей — статической и динамической. В статической части присутствуют 8 основных технических приёмов для рук, а в динамической, соответственно, 5 способов перемещений.
Мы часто практикуем их на наших занятиях в качестве разминки и начального погружения в процесс тренировки.
Вполне логично было объединить тайцзи цюань и жоули цю в один объединённый набор движений. Мы взяли статическую часть из тайцзи цюань и динамическую – из жоули цю.
Вот что получилось: