<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Тайцзі Байлун Бол &#187; Статьи</title>
	<atom:link href="https://www.taijiball.com.ua/article/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.taijiball.com.ua</link>
	<description>ТЯНЬТАНЬ КЛУБ</description>
	<lastBuildDate>Fri, 19 Jun 2026 18:09:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.9.2</generator>
	<item>
		<title>Фитнес комплексы тайцзи жоули цю</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/fitness-routines-taiji-rouli-qiu/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/fitness-routines-taiji-rouli-qiu/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Jun 2023 18:14:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?post_type=article&#038;p=3465</guid>
		<description><![CDATA[С момента изобретения жоули цю (байлунбола) профессором Бай Жуном этот вид спорта обогатился огромным количеством разнообразных стандартных комплексов. Среди этих комплексов особо выделяются тайцзи таолу. Они обладают ярко выраженным характером и техникой тайцзи цюань. Кроме того, вся тайцзи таолу серия, существующая на данный момент, делится на две ветви. Первая – комплексы, включённые в систему дуаней [&#8230;]<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/fitness-routines-taiji-rouli-qiu/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/fitness-routines-taiji-rouli-qiu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>12 методов разминки с мячом</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/12-methods-warmup-with-ball/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/12-methods-warmup-with-ball/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Nov 2021 18:56:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?post_type=article&#038;p=3325</guid>
		<description><![CDATA[Разминка – необходимый начальный этап тренировки, важность которого сложно переоценить. Благодаря хорошей разминке мы имеем возможность плавно и осознанно войти в тренировочный процесс. Этот комплекс «12 методов разминки с мячом» помогает мягко включить в работу дыхательную систему, разогреть мышцы, растянуть связки. Кроме того, используя мяч, мы получаем не только инструмент для тренировки пальцев и ладоней. [&#8230;]<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/12-methods-warmup-with-ball/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/12-methods-warmup-with-ball/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Техника игры</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/technics-of-game/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/technics-of-game/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2015 16:22:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?page_id=2347</guid>
		<description><![CDATA[В этой статье публикуется перевод большого раздела из книги профессора Бай Жуна “Taiji rouli qiu jiaoxue yu yanjiu”. Раздел посвящён подробному описанию и объяснению основных техник игры через сетку. Основные технические приёмы подразделяются на три категории: базовая техника, скрытая техника и техника высокого уровня. Рекомендуется использовать эту статью в качестве справочного материала в дополнение к [&#8230;]<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/technics-of-game/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/technics-of-game/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>О ракетках</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/about-rackets/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/about-rackets/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Sep 2015 20:28:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?post_type=article&#038;p=2305</guid>
		<description><![CDATA[Уже почти четверть века прошло с официальной даты создания жоу ли цю. Если сейчас посмотреть записи выступлений участников первых соревнований и сравнить их с сегодняшними – даже неискушённый зритель заметит, насколько вырос уровень мастерства, обогатился набор манипуляций и технических приёмов. Замысловатые тонкие изменения ракетки, необычные траектории, непринуждённые переходы между прямым и обратным хватами – современные [&#8230;]<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/about-rackets/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/about-rackets/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>О новых правилах 2015 года</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/about-new-rules/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/about-new-rules/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Jul 2015 09:21:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?post_type=article&#038;p=2231</guid>
		<description><![CDATA[В этой статье приводится перевод сообщения из китайского QQ. В нём обсуждаются некоторые вопросы, связанные с появлением нового издания соревновательных правил жоу ли цю. Информация будет полезна любителям жоу ли цю, которые живо интересуются новшествами и тонкостями этого вида спорта. Сообщение из QQ группы учителя Пэн Юнфэн 2015.07.02 докладчик Лоу Буюэ сообщила следующее: I. Сегодня [&#8230;]<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/about-new-rules/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/about-new-rules/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>О базовой технике</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/about-basic-techniques/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/about-basic-techniques/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Dec 2014 20:27:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?post_type=article&#038;p=1953</guid>
		<description><![CDATA[Ниже приводится перевод заметки, опубликованной в китайском QQ одним из мастеров жоули цю. Его зовут Го Цзялинь (郭家麟), он из провинции Фуцзянь. Заметка представляет собой набор тезисов о важности изучения базовой техники. Скорее всего, всё это вам знакомо. Содержание заметки очень простое и не претендует на открытие какого-то нового знания. Но, я готова подписаться под [&#8230;]<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/about-basic-techniques/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/about-basic-techniques/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Новый комплекс Жоу лэ цю</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/rouleqiu-new-complex/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/rouleqiu-new-complex/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Sep 2013 13:00:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[видео]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?p=129</guid>
		<description><![CDATA[Новый комплекс Жоу лэ цю является вспомогательным и очень полезным видом тренировки и разминки для нашего вида спорта.<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/rouleqiu-new-complex/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/rouleqiu-new-complex/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://470251.taijibal.web.hosting-test.net/wp-content/uploads/Rou_le_qiu_taolu.flv" length="20146239" type="video/x-flv" />
		</item>
		<item>
		<title>Инвентарь и фантазия</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/fantasy-equipment/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/fantasy-equipment/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Apr 2013 13:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?p=120</guid>
		<description><![CDATA[Безграничная фантазия и стремление украсить свою жизнь и предметы обихода чем-то необычным или наоборот – традиционными атрибутами, всегда были присущи китайскому народу. Не обошло стороной это стремление и любителей тайцзи жоули цю.<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/fantasy-equipment/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/fantasy-equipment/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Первый стандартный комплекс тайцзи жоули цю</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/first-complex/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/first-complex/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Mar 2013 14:00:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?p=109</guid>
		<description><![CDATA[Первый стандартный комплекс состоит из восьми частей, в каждой из которых выполняется определённое количество повторений, кратных восьми. Далее приводится список элементов комплекса с краткими требованиями к их исполнению.<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/first-complex/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/first-complex/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Подача мяча</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/ball-serving/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/ball-serving/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 13:00:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?p=106</guid>
		<description><![CDATA[Фрагмент из книги профессора Bai Rong “Taiji rouli qiu jiaoxue yu yanjiu” (перевод с кит.)<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/ball-serving/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/ball-serving/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Тактика игры</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/game-tactics/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/game-tactics/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Mar 2009 14:00:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?p=103</guid>
		<description><![CDATA[Фрагмент из книги профессора Bai Rong “Taiji rouli qiu jiaoxue yu yanjiu” (перевод с кит.)<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/game-tactics/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/game-tactics/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>5 базовых техник</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/5-base-techniques/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/5-base-techniques/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Dec 2008 14:00:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[видео]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?p=90</guid>
		<description><![CDATA[Все стандартные и самосоставленные комплексы тайцзи жоули цю строятся на основе пяти видов базовых техник управления ракеткой. Комбинации этих техник в сочетании с различными формами тела (shen fa), рук (shou fa) и шагов (bu fa) рождают в итоге всё яркое разнообразие движений тайцзи жоули цю.<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/5-base-techniques/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/5-base-techniques/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Цисин ши</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/qixing-shi/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/qixing-shi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 13:00:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?p=81</guid>
		<description><![CDATA[Наверное вы обратили внимание на верхнюю фотографию в оформлении нашего сайта, под которой расположены ссылки на страницы? Большие рельефные камни на зелёной траве. Эта фотография появилась здесь совсем не случайно.<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/qixing-shi/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/qixing-shi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>В Китае</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/in_china/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/in_china/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2008 15:49:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?p=1230</guid>
		<description><![CDATA[Раннее утро. Пекинский парк Тяньтань. Восточные ворота. Сотни пекинцев стекаются сюда с разных сторон и расходятся по своим привычным местам, чтобы заняться любимым делом. Здесь можно увидеть людей, практикующих ушу и тайцзи цюань, занимающихся танцами, пением, играющих на различных музыкальных инструментах. Но, пожалуй, самую многочисленную группу составляют любители Тайцзи Байлун Бола. В Китае принято название [&#8230;]<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/in_china/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/in_china/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>4 специфики и 3 основных элемента тайцзи жоули цю</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/basic/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/basic/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 12:00:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?p=47</guid>
		<description><![CDATA[Сравнивая различные виды спорта с мячом и ракеткой, мы видим, что общий принцип для них – это изменение траектории мяча с помощью тела и ракетки. Однако тайцзи жоули цю отличается от остальных видов применяемыми методами работы.<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/basic/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/basic/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Жоули цю тайцзи таолу и тайцзи жоули цю</title>
		<link>https://www.taijiball.com.ua/article/rouliqiu-taiji-taolu/</link>
		<comments>https://www.taijiball.com.ua/article/rouliqiu-taiji-taolu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 11:05:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tiantan]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.taijiball.com.ua/?p=43</guid>
		<description><![CDATA[В июне 2007 года широкой публике был впервые представлен комплекс «Жоули цю тайцзи таолу». Придумали и разработали этот комплекс студенты Пекинского спортивного университета Тун Баоминь, Чжао Юаньцзюнь и Сюй Вэй.<br /><a href="https://www.taijiball.com.ua/article/rouliqiu-taiji-taolu/">Читать далее <span class="meta-nav">&rarr;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.taijiball.com.ua/article/rouliqiu-taiji-taolu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
