Как начинающему любителю жоу ли цю разобраться в многообразии ракеток? Каковы официальные требования к ракеткам для соревнований? Читайте новую статью на нашем сайте.
20 минут
20 минут – 1360 непрерывных оборотов ракетки.
Это похоже на медитацию в движении. А ещё – хороший мотиватор. Zhao Xiaojie (赵晓杰) начала заниматься жоу ли цю в 2014 году. И вот – результат. Она тренируется каждый день, предпочитая работу с двумя ракетками и двумя мячами.
Сложность элементов
Один из компонентов оценки за самосоставленный комплекс тайцзи жоу ли цю — сложность отдельных элементов. В новом издании правил 2015 года появилась обновлённая таблица сложности （难度 动作表).
Читать далее
Статья о новых правилах
Процесс развития жоу ли цю не останавливается. Читайте свежую статью на нашем сайте о некоторых нововведениях в правилах соревнований.
NOBODY
Вы конечно помните, что иероглиф «лэ» в названии «Жоу лэ цю» (柔乐球) переводится как «радость», «веселье». Мы решили полностью оправдать это название, составив новый комплекс для мяча и использовав абсолютно ритмичную и зажигательную музыкальную композицию «Nobody».
Читать далее